10秒ストップウォッチ ボートレーサー 試験
こんにちは、TATSUです。
今回なんですけども～！
10秒ストップウォッチについてお話をしていきます。
このスクールではボートレーサー試験について学んでいき、
自身で実践していき自分のものにしていっていただければと思います。
まずは、目標の数値についておさらいしていきます。
目標の数値
目標の数値は10秒ジャストを狙いましょう！！
スマホでも簡単に練習ができるので練習しましょうね♩
簡単に試験内容をお話をします。
試験内容を紹介
目隠しの状態でストップウォッチで10秒を測る試験です。
一度は遊びでやった事があるのではないでしょうか。
本番で緊張して、しまう事もあるので平常心で試験を受験しましょう。
10秒ストップウォッチのポイント
ポイントは10秒という時間をどのように覚えるのかです。
僕がおすすめするやり方は2つあります。
- １秒の感覚を覚える
- １．２．３……と数えるんじゃなくて、101.102.103……と数える
１秒の感覚を覚える
1秒の感覚を体に覚えさせるのも良いと思います。
スマホや時計で１秒の感覚を覚えておきましょう。
心の中で１、２、と数えるのも良いと思います。
１．２．３……と数えるんじゃなくて、101.102.103……と数える
秒数を心の中でカウントする際に、良い方法があります。
１．２．３……と数えるんじゃなくて、101.102.103……と数えるとずれにくいです。
これはTVでも紹介されていました。
僕自身やって見ましたが、10秒に近い記録を出せました。
この方法なら安定的に記録を出せるいのでおすすめです！
動画
まとめ
10秒ストップウォッチの方法とポイントについてお話しました。
まずは自身で実践していき、トレーニングしていきましょう。
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